峨眉杜门大鹏扶仰功（视频5集）

资料介绍

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大鹏扶仰功是一种传统的中国武术功夫技艺，也被称为大鹏展翅。这项功夫以模仿大鹏展翅的动作为基础，通过练习特定的身体动作、呼吸和内力的运用来增强身体的力量、柔韧性和协调性。

大鹏扶仰功要求练习者保持身体的平衡和稳定性，并以舒展的动作来开展练习。这个功夫注重全身的协调和流畅性，通过提高身体的灵活性、耐力和力量来增强身体素质。练习者通过不断的训练，可以提高身体的控制能力和反应速度，达到身心合一的状态。

大鹏扶仰功在中国传统文化中有着深厚的背景，它不仅是一种武术技巧，更是一种修身养性的方法。通过练习大鹏扶仰功，可以培养人的意志品质、塑造积极向上的个性，同时也可以促进身心健康，达到身心和谐的境界。

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资料目录

1. 1简介.mp4
2. 2开合展翅.mp4
3. 3提运回环（小周天）.mp4
4. 4飞燕凌空.mp4
5. 5拍打功.mp4