南宗程建丹道真修初中高级课程（46讲）

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资料介绍

程建《丹道真修初中高》系统实修课：传统内丹养生完整修炼体系

本课程由程建老师亲授，系统讲解传统丹道修炼的完整体系，涵盖初阶小周天、中阶周天养生术、高阶内丹养生术三个修炼阶段。课程通过46集精心编排的教学内容，从基础理论到高级功法层层递进，帮助学习者掌握传统内丹修炼的核心要诀与实践方法。

课程体系结构：
初阶筑基篇（8集）

小周天原理与经络认知
回光守中核心心法
调身、调息、调心三要诀
功法实操带练指导

中阶进阶篇（17集）

经络周天与隧道小周天修炼
大周天功法与五行能量运用
命功四个层次深度解析
周天养生功系统训练

高阶内丹篇（21集）

凝神入气穴与聚火开关
采药归壶与卯酉周天
长养圣胎与乳哺婴儿
太阴炼形等高级功法

课程特色：

体系完整：三阶段46集系统教学，构建完整修炼框架
实操性强：每节课均配功法带练，注重实际修炼效果
传承正宗：遵循传统丹道修炼次第，确保功法纯正
古今结合：传统心法与现代教学方式完美融合

适合人群：

对传统丹道养生感兴趣的初学者
希望系统学习内丹修炼体系的爱好者
已有修炼基础需要提升的实修者

资料截图

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资料目录

丹道真修小周天养生【初阶】8集
1. 01.第一课：认识小周天.mp4
2. 02.第二课：认识经络.mp4
3. 03.第三课：功法介绍.mp4
4. 04.第四课：如何回光守中.mp4
5. 05.第五课：如何调身.mp4
6. 06.第六课：如何调息.mp4
7. 07.第七课：如何调心.mp4
8. 08.第八课：功法带练.mp4
丹道真修周天养生术【中阶】17集
1. 01.丹道中阶班周天养生功第四课命功和五行能量(直播2023.05.18).mp4
2. 02.丹道中阶班周天养生功第三课《大周天功》(直播2023.05.11).mp4
3. 03.丹道周天功第二课隧道小周天(直播2023.05.04).mp4
4. 04.丹道中阶周天功养生第一课：经络周天(直播2023.04.27).mp4
5. 05.丹道中阶周天功养生第三课：大周天（第十期）(直播2023.03.30).mp4
6. 06.丹道中阶周天功养生第二课：隧道小周天（第十期）(直播2023.03.23).mp4
7. 07.丹道中阶周天功养生第一课：经络周天（第十期）(直播2023.03.16).mp4
8. 08.大周天及五行能量带练.mp4.mp4
9. 09.周天养生功第四课：命功的四个层次-（第九期）(直播2023.03.09).mp4
10. 10.丹道中阶班周天养生功第三课《大周天功》(直播2023.03.02).mp4
11. 11.丹道修炼中阶周天养生第二课《隧道周天》(直播2023.02.23).mp4
12. 12.丹道中阶周天功养生第一课：经络周天(直播2023.02.16).mp4
13. 13.周天功养生课程第四课：命功的四个层次(直播2023.02.09).mp4
14. 14.周天功养生：大周天(直播2023.02.02).mp4
15. 15.丹道周天功第八期第二课：隧道周天功(直播2023.01.12).mp4
16. 16.丹道周天功第八期第一课：经络小周天(直播2023.01.05).mp4
17. 17.丹道真修小周天【中阶】.mp3
丹道真修内丹养生术【高阶】21集
1. 1. 高阶内丹功第八节：太阴炼形(直播).mp4
2. 2. 高阶内丹班第七课乳补婴儿(直播).mp4
3. 3. 内丹班第六节课《长养圣丹》(直播).mp4
4. 4. 内丹养生第五课《卯酉周天》(直播).mp4
5. 5. 内丹养生第四课《采药归壶》(直播).mp4
6. 6. 《高阶内丹第三节-凝神入气穴》(直播).mp4
7. 7. 丹道修炼高阶内丹功第二课《聚火开关》(直播).mp4
8. 8. 高阶内丹班第一课【回光守中】(直播).mp4
9. 9. 内丹班第七节课《哺育婴儿》(直播).mp4
10. 10. 内丹班第六节课《长养圣丹》(直播).mp4
11. 11. 内丹卯酉周天带练.mp4
12. 12. 内丹养生第五课《卯酉周天》(直播).mp4
13. 13. 内丹养生第四课《采药归壶》(直播).mp4
14. 14. 《高阶内丹第三节-凝神入气穴》(直播).mp4
15. 15. 丹道修炼高阶内丹功第二课《聚火开关》(直播).mp4
16. 16. 内丹修炼第一课：回光守中(直播).mp4
17. 17. 高阶内丹功第八节：太阴炼形(直播).mp4
18. 18. 丹道内丹功第七课：乳哺婴儿(直播).mp4
19. 19. 丹道内丹功课程(六)：长养圣胎(直播).mp4
20. 20. 丹道内丹术（五）卯酉周天(直播).mp4
21. 21. 内丹养生第四课《采药归壶》(直播).mp4