《太乙金华宗旨》理论与实修（视频43集）

资料介绍

《太乙金华宗旨》理论与实修43集全系课程：道家修炼智慧的现代实践指南

本课程通过43集系统教学，完整呈现《太乙金华宗旨》这一道家经典的精髓。课程将深奥的理论讲解与日常实修相结合，从基础打坐入门到高级修炼心法，循序渐进地引导学习者掌握道家修炼的核心要义，实现身心合一的内在提升。

核心内容体系：

基础实修模块
• 打坐入门：正确姿势与基础心法
• 静坐精要：心神安定与气息调理
• 晨课实践：清晨能量采集方法
• 长寿功修炼：养生延年实用功法

经典解读模块
• 天心探秘：先天本性的认知与回归
• 回光守中：心神内守的核心技法
• 回光调息：呼吸与心光的完美结合
• 逍遥诀要：自在无碍的心境修炼
• 百日筑基：打下坚实的修炼基础
• 坎离周天：能量循环的高级心法

辅助修炼模块
• 《清静经》精读：心境净化的重要法门
• 吕祖百字碑解读：修炼要诀的精辟阐释
• 劝世歌学习：修行智慧的生活应用
• 实修问题解答：常见疑惑的专业指导

课程特色：
• 理法兼备：理论讲解与实修指导并重
• 系统完整：从入门到精进的完整体系
• 实用性强：每日可操作的修炼方法
• 传统正宗：完整传承道家修炼精髓

适合人群：
• 道家修炼初学者入门指导
• 传统文化实修爱好者
• 身心健康调理需求者
• 内在提升与心灵成长追求者

资料截图

资料目录

1. 1 早课.mp4
2. 2 总结·唠叨·必看.mp4
3. 3 打坐.mp4
4. 4 静坐.mp4
5. 5 打坐.mp4
6. 6 长寿功与静坐.mp4
7. 7 打坐.mp4
8. 8 【公益课】一起学《清静经》第三、四品.mp4
9. 9 打坐.mp4
10. 10 【公益课】一起学《清静经》第一、二品.mp4
11. 11 晨课·打坐.mp4
12. 12 长寿功与静坐.mp4
13. 13 打坐.mp4
14. 14 长寿功与静坐.mp4
15. 15 打坐.mp4
16. 16 长寿功与静坐.mp4
17. 17 四点半打坐.mp4
18. 18 四点半打坐.mp4
19. 19 长寿功与静坐.mp4
20. 20 四点半打坐.mp4
21. 21 长寿功与静坐.mp4
22. 22 四点半打坐.mp4
23. 23 长寿功静坐.mp4
24. 24 早四点半打坐.mp4
25. 25 长寿功与静坐.mp4
26. 26 早四点半打坐.mp4
27. 27 《太乙金华宗旨》第十三·劝世歌.mp4
28. 28 早四点半打坐.mp4
29. 29 《太乙金华》第十一、十二章坎离·周天.mp4
30. 30 早四点半打坐.mp4
31. 31 《太乙金华》第十·第二章·元神识神·性光识光.mp4
32. 32 早四点半打坐.mp4
33. 33 《太乙金华宗旨》第九·百日筑基.mp4
34. 34 四点半打坐.mp4
35. 35 《太乙金华宗旨》第八章逍遥诀.mp4
36. 36 如何坐的更舒服更安定（第一次打坐后的研讨）.mp4
37. 37 《太乙金华宗旨》打坐·早晨四点半.mp4
38. 38 《太乙金华宗旨》第七章回光活法+练习.mp4
39. 39 养气养心有秘诀·道家典籍一起学：吕祖百字碑.mp4
40. 40 《太乙金华》五·回光差谬+练习研讨.mp4
41. 41 《太乙金华宗旨》第四章·回光调息.mp4
42. 42 《太乙金华宗旨》第三章·回光守中.mp4
43. 43 《太乙金华宗旨》第一章·天心.mp4