混元真气通督法（视频8集）

资料介绍

《混元真气通督法》8集全系课程：传统养生智慧的现代实践指南

本课程通过8集系统教学，深入解析传统养生精髓”混元真气通督法”。课程从小周天原理讲起，全面介绍通督要领、练习方法和养生功效，帮助学习者掌握真气运行的核心理法，实现身心健康的内在提升。

核心内容体系：

基础理论模块
• 小周天原理与养生价值深度解析
• 任督二脉畅通与健康防病的关系
• 传统通督法的现代科学解读

实践方法模块
• 十六锭金周天歌诀与实践要领
• 赤龙搅海功的操作技法与功效
• 舌抵上腭的正确方法与注意事项
• 周天景观的体验与能量感知

课程特色：
• 理法兼备：理论与实践完美结合
• 系统完整：8集掌握通督核心要领
• 安全有效：传统智慧现代验证
• 易学易练：零基础也能快速入门

资料截图

资料目录

1. 001.1、打通“小周天”介绍.mp4
2. 002.2、打通小周天，是好病的根源.mp4
3. 003.3、打通任督二脉，就能不生病吗？.mp4
4. 004.4、小周天-练法种类.mp4
5. 005.5、周天歌-十六锭金.mp4
6. 006.6、奇妙的周天景观.mp4
7. 007.7、赤龙搅海功.mp4
8. 008.8、舌抵上腭的正确方法.mp4