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资料介绍
探秘千年养生智慧：张振虎道内门秘传长寿班
《张振虎道内门秘传长寿班72讲完整版》是一门体系完整、内容深邃的道家养生功法视频课程。本课程由深谙道家传承的张振虎老师亲自讲授，首次系统公开其道门内秘传的长寿养生心法与实修技法。课程总计72讲，以43个高清视频为载体，内容高达31.52GB，完整呈现了从基础筑基到高阶升华的全套道家长寿修炼体系，旨在引导学习者通过身心的切实锻炼，激活生命本源能量，达到延年益寿、身心康泰的养生目标。
72讲完整课程内容体系详解
本课程内容博大精深，其教学安排科学系统，主要分为四大进阶模块：
- 第一模块：筑基固本篇（讲次1-18） 核心在于打好身体基础。重点教学道家秘传站桩法、基础吐纳术、以及唤醒身体阳气的基础导引术。目标是端正身形，疏通基本经络，培养气感，为后续深入练习奠定坚实的身体与能量基础。
- 第二模块：导引行气篇（讲次19-45） 核心在于运行气血，调理脏腑。通过一系列特定的道家动功与静功相结合，引导内气在经络中有序运行。视频详细教学如何针对心、肝、脾、肺、肾等五脏进行专门的滋养和锻炼，实现由内而外的调理。
- 第三模块：强筋壮骨篇（讲次46-60） 核心在于外壮形体，内充元气。此部分传授道家独特的筋骨锻炼方法，如易筋、伸筋、开关节等秘法，旨在使筋骨柔韧强健，关节灵活，同时进一步凝聚和增强体内元气。
- 第四模块：养神归元篇（讲次61-72） 核心在于精神内守，归根复命。这是课程的高阶部分，涉及道家静坐、凝神、养心、归根等高级心法。教学如何通过深度入静，涵养元神，达到神气合一、稳固生命根基的长寿境界。
资料截图
资料目录
01道家内门秘法长寿班——八纲辨证——八纲辨证的定义.mp4
608.89 MB
02道家内门秘法长寿班——八纲辨证——手脚冰凉、痛经、肥胖等阴症的辨证方法.mp4
643.11 MB
03道家内门秘法长寿班——八纲辨证——便秘、上火等阳症的辨证方法.mp4
450.77 MB
04道家内门秘法长寿班——八纲辨证——自汗、感冒等表症的辨证方法.mp4
638.07 MB
05道家内门秘法长寿班——八纲辨证——腹痛、腹泻等里症的辨证方法.mp4
653.11 MB
06道家内门秘法长寿班——八纲辨证——胃下垂、脱发等虚症的辨证方法.mp4
684.04 MB
07道家内门秘法长寿班——八纲辨证——发烧、肾结石等实症的辨证方法.mp4
604.29 MB
08道家内门秘法长寿班——八纲辨证——怕冷、不孕不育等寒症的辨证方法.mp4
136.72 MB
09道家内门秘法长寿班——八纲辨证——五心烦热、消渴等热症的辨证方法.mp4
662.07 MB
10道家内门秘法长寿班——道家秘传推拿养生术——头部解剖（一）头部的骨骼和肌肉.mp4
628.95 MB
11道家内门秘法长寿班——道家秘传推拿养生术–头部解剖（二）头部的血管.mp4
602.05 MB
12道家内门秘法长寿班——道家秘传推拿养生术–头部解剖（三）头部的神经.mp4
711.23 MB
13道家内门秘法长寿班——道家秘传推拿养生术——头部经络和穴位（一）.mp4
627.58 MB
14道家内门秘法长寿班——道家秘传推拿养生术——头部经络和穴位（二）.mp4
660.69 MB
15道家内门秘法长寿班——道家秘传推拿养生术——头部常见疾病发病.mp4
632.79 MB
16道家内门秘法长寿班——道家秘传全息头疗——道家秘传推拿养生术——头疗的手法和意事.mp4
647.46 MB
17道家内门秘法长寿班——道家秘传全息头疗——头部特色疗法——头疗的手法和注意事项（.mp4
618.38 MB
18道家内门秘法长寿班——九种体质养生——体质学说概述和平和体质.mp4
289.68 MB
19道家内门秘法长寿班——九种体质养生——阳痿，早泄阳虚体质的辨证和治疗.mp4
360.41 MB
20道家内门秘法长寿班——九种体质养生——失眠，口干阴虚体质的辨证和治疗.mp4
527.62 MB
21道家内门秘法长寿班——九种体质养生——高血脂、高血糖痰湿体质的辩证和治疗.mp4
184.60 MB
22道家内门秘法长寿班——九种体质养生——痤疮、口臭等湿热体质的辩证和治疗.mp4
377.35 MB
23道家内门秘法长寿长寿班——九种体质养生——抑郁症、暴躁等气郁体质的辩证和治疗.mp4
576.62 MB
24道家内门秘法长寿班——九种体质养生——痛经、色斑等血瘀体质的辩证和治疗.mp4
417.25 MB
25道家内门秘法长寿班——九种体质养生——浑身无力、气短等气虚体质的辩证和治疗.mp4
591.05 MB
26道家内门秘法长寿班——九种体质养生——荨麻疹、过敏等特禀体质的辩证和治疗.mp4
367.56 MB
27道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——三焦的定义和作用.mp4
654.08 MB
28道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——三焦经的巡行路线和穴位.mp4
581.20 MB
29道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——上热下寒体质的表现及病因.mp4
595.72 MB
30道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——道医解读更年期综合症.mp4
659.20 MB
31道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——青龙锁手法操作技巧和作用.mp4
615.31 MB
32道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——返魂锁手法操作技巧和作用.mp4
601.04 MB
33道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——紫金锁手法操作技巧和作用.mp4
715.26 MB
34道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——白虎锁手法操作技巧和作用.mp4
446.53 MB
35道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——总锁手法操作技巧和作用.mp4
578.79 MB
36道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——上焦调畅手法.mp4
256.60 MB
37道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——仙人揉腹术调通中焦.mp4
296.73 MB
38道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——下焦调畅手法.mp4
297.19 MB
39道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——上热下寒体质注意事项及食疗方法.mp4
198.29 MB
40道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——糖尿病的病因及调理手法一.mp4
610.92 MB
41道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——糖尿病的病因及调理手法二.mp4
318.97 MB
42道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——失眠的病因及调理手法.mp4
357.55 MB
43道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——冠心病的病因及调理手法.mp4
330.81 MB
44道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——咳嗽的病因及调理手法.mp4
240.05 MB
45道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——咳嗽的病因及调理手法.mp4
240.05 MB
46道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术—腰疼的病因及调理手法.mp4
295.63 MB
47道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——痛经的病因及调理手法.mp4
396.00 MB
48道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术—腿凉、腿疼、腿胀、静脉曲张的病因及调理手法.mp4
474.72 MB
49道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——背部僵硬的病因及调理手法.mp4
370.93 MB
50【张振虎】道家长寿班视频答疑.mp4
264.61 MB
51道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——头痛的病因及调理手法.mp4
363.67 MB
52道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——慢性膝关节炎的病因及调理手法.mp4
318.41 MB
53道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——腰肌劳损的病因及调理手法一.mp4
371.53 MB
54道家内门秘法长寿班——潜龙入海三焦畅通术——腰肌劳损的病因及调理手法二.mp4
409.57 MB
55道家内门秘法长寿班——周易九宫八卦推拿法——神奇河图洛书和九宫、八卦简介(230646).mp4
321.42 MB
56道家内门秘法长寿班——周易九宫八卦推拿法——全息疗法和九宫八卦对应人体的部位.mp4
225.50 MB
57道家内门秘法长寿班——周易九宫八卦推拿法——腹部的解剖和穴位.mp4
440.56 MB
58道家内门秘法长寿班——周易九宫八卦推拿法——腹部诊断.mp4
273.63 MB
59道家内门秘法长寿班——周易九宫八卦推拿法——九宫八卦按摩手法和注意事项.mp4
393.98 MB
60道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础一.mp4
305.66 MB
61道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基楚二.mp4
311.99 MB
62道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础手法（揉法一）.mp4
456.39 MB
63道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础手法（揉法二）.mp4
432.46 MB
64道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础手法（滚法一）.mp4
563.14 MB
65道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础手法（滚法二）.mp4
555.07 MB
66道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础手法（拨法一）.mp4
385.15 MB
67道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——推拿基础手法（拨法二）.mp4
420.87 MB
68道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——艾灸的起源、作用及施灸材料.mp4
260.97 MB
69道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——艾灸的分类、操作手法和补泄的壮数.mp4
361.51 MB
70道家内门秘法长寿班——祛病强身、益寿延年站桩功法——艾灸常见病的治疗及配穴、灸治要诀.mp4
276.75 MB
【公益直播】【易医大师答疑】让疑问变成机遇，易医大师在线答疑，门店业绩翻番的有效利器.mp4
220.76 MB
【道家内门秘法&开班仪式】名师亲授改善亚健康、提高免疫力、疏通经络的道家内门秘法，是你不容.mp4
309.11 MB
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THE END
