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资料介绍
本合集为《通脉功初级课全套》的配套资料，涵盖通气脉诀窍与通气脉真章两大核心内容。通气脉诀窍部分系统讲解气脉疏通的基本原理、呼吸调控技巧及意念导引方法，强调循序渐进与安全规范；通气脉真章则深入剖析气脉运行的内在规律，结合传统养生理论，阐述气脉通畅对身心健康的根本作用。资料整合了理论讲解与实践指导，适合气功养生初学者系统学习，亦可作为进阶者查漏补缺的参考。整体内容结构清晰，从基础概念到实操要点均有覆盖，实用性强，有助于学习者建立正确的气脉认知与修炼框架。
资源截图
资料目录
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通脉功01试听课通气脉诀窍篇.mp4
3.61 GB -
通脉功02真章基础知识.mp4
124.35 MB -
通脉功03真章第一式三方开合.mp4
129.24 MB -
通脉功04真章第二式头部通脉.mp4
152.34 MB -
通脉功05真章第三式面部通脉.mp4
134.20 MB -
通脉功06真章第四式颈部通脉.mp4
140.31 MB -
通脉功07真章第五式胸部通脉.mp4
149.86 MB -
通脉功08真章第六式腹部通脉.mp4
252.28 MB -
通脉功09真章第七式腰肾通脉.mp4
205.75 MB -
通脉功10真章第八式臀部通脉.mp4
141.41 MB -
通脉功11真章第九式根部通脉.mp4
174.97 MB -
通脉功12真章第十式大腿通脉.mp4
59.55 MB -
通脉功13真章十一式小腿通脉.mp4
133.56 MB -
通脉功14真章十二式脚部通脉.mp4
137.18 MB -
通脉功15真章十三式天清地浊.mp4
189.42 MB -
通脉功16真章结束收功方法.mp4
241.13 MB
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