七脉轮连续疗愈冥想-西藏钵+水晶钵（视频2集）

jamisoncn

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资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：七脉轮连续疗愈冥想-西藏钵+水晶钵（视频2集），希望对您学习疗愈冥想有所帮助。

图片[1]_七脉轮连续疗愈冥想-西藏钵+水晶钵（视频2集）_易经玄学资料网

七脉轮连续疗愈冥想是一种冥想练习方法，旨在平衡和清理身体的七个主要能量中心，也被称为脉轮。这些能量中心位于身体的不同部位，与我们的身心健康密切相关。

这个练习通常包括以下步骤：

1. 找到安静舒适的地方，坐下来或躺下来，闭上眼睛。
2. 深呼吸几次，放松身体和思绪。
3. 将注意力集中在身体的第一个能量中心，即根脉轮，位于尾骨附近。
4. 想象自己呼吸进入能量中心的能量，让它渐渐旋转起来，清理和平衡这个能量中心。可以使用适当的颜色、形象或声音来帮助你集中注意力。
5. 持续呼吸和想象，直到你感到这个能量中心平衡和清洁。
6. 然后，将注意力转移到下一个能量中心，即腹脉轮，位于腹部以下的腹部中心。
7. 重复步骤4-6，依次清理和平衡每个能量中心，直到你处理完所有七个能量中心。

这种连续疗愈冥想可以帮助你恢复和增强身体和精神的平衡。通过清理和平衡能量中心，它有助于消除身体和情绪上的阻塞，并促进身心灵的整体健康。然而，对于初学者来说，可能需要一些时间和实践才能达到深入的冥想状态和能量平衡。