丹田涌动脏腑疗愈（视频25集）

课程简介

《丹田涌动脏腑疗愈26节》是一门系统深入的丹道养生视频课程。本课程围绕传统养生智慧中的核心——丹田，通过独特的涌动呼吸法与脏腑导引术，引导学习者激活身体内在能量，疏通经络，调和五脏六腑，从而达到祛病强身、修养心性的综合疗愈效果。这是一套理论与实践并重，适合现代人学习的内养功法体系。

课程内容体系

本课程内容结构严谨，层层递进，确保学习者能够稳步提升。

• 基础入门篇（第1-5节）：讲解丹田的位置与核心作用，传授基础的腹式呼吸、逆腹式呼吸以及丹田涌动的核心心法，为后续练习打下坚实根基。
• 脏腑专项疗愈篇（第6-20节）：这是课程的核心部分。将系统学习针对五脏（心、肝、脾、肺、肾）的专属导引与呼吸法。例如，通过“舒肝理气式”疏导郁结，通过“强肾纳气式”培补元气，每一节都有明确的疗愈目标。
• 能量整合与提升篇（第21-26节）：在前阶段的基础上，进行全身能量的串联与整合，学习更高级的周天运行意念引导，以及动静结合的养生桩法，实现身心能量的全面提升与稳固。