刘长喜-青城玄门睡功教学-蛰龙睡丹功（视频2集+电子书）_易经玄学资料网

刘长喜-青城玄门睡功教学-蛰龙睡丹功（视频2集+电子书）

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资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：青城玄门睡功教学片(视频2集+电子书，资料包含pdf文档、视频等类型文件，希望对您学习道家功法有所帮助。

道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。做为现代人，工作繁忙，生活节奏快，很难做到专事静功。在传统丹学体系中的“睡功”，为现代人开创了一个大方便法门。“睡功”的核心在于睡，以睡做功，以功为睡，充分利用了每个人都必须睡眠休息的生理特性。一般人平均每天睡眠8小时，一生中有1/3的时间在睡眠中度过，这是多么宝贵而充裕的时间呀！做为每一位炼功者，都应把握住这个大好时机，莫让其白白浪废。

讲师简介：

刘长喜教授，现任北京中医药大学养生学研究所副所长，国家教育部养生学重点实验室副主任，中国海洋大学兼职教授，兰州大学公共卫生学院兼职教授。

资料截图

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资料目录

[蛰龙睡丹功].佚名.文字版.pdf
青城玄门睡功教学片手机版（刘长喜教授）_标清.flv
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道家功法
# 刘长喜

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