太极拳教程合集（16套合集）

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太极拳教程合集_易经玄学资料网
太极拳教程合集（16套合集）
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资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：太极拳教程合集(16套 98G），资料包含视频、压缩包、音频、pdf文档、图片等类型文件，希望对您学习武术气功有所帮助。

你将收获：

身体健康与灵活性：太极拳通过舒缓的动作和深呼吸，促进肌肉柔韧性和关节灵活性的提升，增强身体的平衡感和协调性。您将感受到身体的舒适和活力的提升。

内心平静与放松：太极拳注重呼吸与动作的配合，通过舒缓的运动和专注的呼吸，帮助您释放日常生活中的压力和焦虑，增强内心的平静与放松感，提升身心健康。

自我修养与内功培养：太极拳强调意念导引与内力运用，通过锻炼内功，提高身体的能量水平和自我控制力。通过学习太极拳，您将培养集中注意力、冷静思考和自我调节的能力，提升自身修养和心智素质。

资料截图

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资料目录

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    18. [24式太极拳招式分解教学（吴阿敏）].MP4
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    20. 24.5总复习.MP4
    1. 吴阿敏42式分解动作教学上集.mp4
    2. 吴阿敏42式分解动作教学下集.mp4
        1. 嫡传陈式太极拳-养生功1.avi
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        1. 陈氏太极拳系列之一拳学阐微-陈小旺主讲（上部）.AVI
        2. 陈氏太极拳系列之一拳学阐微-陈小旺主讲（下部）.AVI
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        2. 陈小旺讲解-三十八式1.avi
        1. 嫡传杨式太极拳教练法A.MP4
        2. 嫡传杨式太极拳教练法B.MP4
        3. 嫡传杨式太极拳教练法D.MP4
        4. 嫡传杨式太极拳教练法C.MP4
        1. 85式杨式太极拳下.MP4
        2. 85式杨式太极拳上.MP4
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            2. 01 八十八式太极拳.Ape
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            7. 05 三十六式太极拳.Ape
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        1. 李德印《四十八式精讲》1.MP4
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        3. 陈式太极拳拳理阐微–马虹.pdf
        4. 陈式太极拳拳法拳理–马虹.pdf
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    3. 03DVD 陈式太极精简36式.mp4
    4. 04DVD 陈氏48式.mp4
    5. 05DVD 陈氏传统49式.mp4
    6. 06DVD 陈式太极拳国家标准56式.mp4
    7. 07DVD 陈式太极拳传统老架76式.mp4
    8. 08DVD 陈式太极传统老架83式.mp4
    9. 09DVD 陈式太极拳内功.推手.mp4
    10. 10DVD 太极内功 回春功.mp4
    1. 01.武当太极十三式.正侧分解动作详解.起势.陈师行道长演示.pdf
    2. 02.武当太极十三式.正反分解动作详解.抱球势.陈师行道长演示.pdf
    3. 03.武当太极十三式.正反分解动作详解.单推势.陈师行道长演示.pdf
    4. 04.武当太极十三式.正反分解动作详解.探势.陈师行道长演示.pdf
    5. 05.武当太极十三式.正反分解动作详解.托势.陈师行道长演示.pdf
    6. 武当太极基本功.六个基本动作.陈师行道长演示.MP4
    7. 06.武当太极十三式.正反分解动作详解.扑势.陈师行道长演示.pdf
    8. 07.武当太极十三式.正反分解动作详解.pdf
    9. 08.武当太极十三式.正反侧分解动作详解.分势.陈师行道长演示.pdf
    10. 09.武当太极十三式.正侧分解动作详解.云势.陈师行道长演示.pdf
    11. 10.武当太极十三式.正侧分解动作详解.化势..pdf
    12. 11.武当太极十三式.正反侧分解动作详解.双推势.陈师行道长演示.pdf
    13. 12.武当太极十三式.正反侧分解动作详解.下势.陈师行道长演示.pdf
    14. 武当太极十三式.陈师行道长完整演示.MP4
    15. 13.武当太极十三式.正反侧分解动作详解.收势.陈师行道长演示.pdf
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