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资料介绍
《沾衣十八跌教程》是一套系统讲解中国传统武术中沾衣十八跌技法的学习资料。该教程内容涵盖沾衣十八跌的基本原理、实战应用与训练方法，重点解析通过借力、顺势、化劲实现快速制敌的技术体系。资料详细介绍了十八种跌法的动作要领、发力技巧及应对不同攻击的应变策略，并辅以实战拆解与训练指导。教程注重理论与实践结合，适用于有一定武术基础的学习者系统研习，也可供武术爱好者参考借鉴，以提升对传统武术摔法技术的理解与运用能力。
资源截图
资料目录
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1-特警教官：沾衣十八跌第一式 斜步单鞭（别脚打头摔）-1080P 高清-AVC11.mp4
17.01 MB -
10-特警教官：沾衣十八跌第九式 插裆套靠（防踹套靠摔）-1080P 高清-AVC1010.mp4
11.27 MB -
11-特警教官：沾衣十八跌第十式 搭肩踩腿（带转踩膝摔）-1080P 高清-AVC1111.mp4
31.87 MB -
12-特警教官：沾衣十八跌十一式 搬拦靠跌（砸肘绊腿摔）-1080P 高清-AVC1212.mp4
26.97 MB -
13-特警教官：沾衣十八跌十二式 擒腕跪跌（抓腕压肩摔）-1080P 高清-AVC1313.mp4
18.71 MB -
14-特警教官：沾衣十八跌十三式 刁腕踩髋（带腕前踩摔）-1080P 高清-AVC1414.mp4
17.04 MB -
15-特警教官：沾衣十八跌十四式 刁腕锁跌（刁腕锁喉摔）-1080P 高清-AVC1515.mp4
13.31 MB -
16-特警教官：沾衣十八跌十五式 刁腕别肘（刁腕拉肘摔）-1080P 高清-AVC1616.mp4
14.69 MB -
17-特警教官：沾衣十八跌十六式 扣手粘肘（反肘肩压摔）-1080P 高清-AVC1717.mp4
14.92 MB -
18-特警教官：沾衣十八跌十七式 挑肘压跌（挑肘压肩摔）-1080P 高清-AVC1818.mp4
15.57 MB -
19-特警教官：沾衣十八跌十八式 截拿绊跌（抓腕绊带摔）-1080P 高清-AVC1919.mp4
14.49 MB -
2-特警教官：沾衣十八跌第二式 玉女穿梭（套脚推胸摔）-1080P 高清-AVC22.mp4
13.29 MB -
3-特警教官：沾衣十八跌第三式 晾翅弹肘（插脚肘胸摔）-1080P 高清-AVC33.mp4
14.07 MB -
4-沾衣十八跌中斜步单鞭、玉女穿梭、晾翅弹肘的实战演示-1080P 高清-AVC44.mp4
13.25 MB -
5-特警教官：沾衣十八跌第四式 缠根错节（勾膝推胸摔）-1080P 高清-AVC55.mp4
15.04 MB -
6-特警教官：沾衣十八跌第五式 勾腿拍背（挡架勾拍摔）-1080P 高清-AVC66.mp4
13.46 MB -
7-特警教官：沾衣十八跌第六式 腹力掀跌（借力反顶摔）-1080P 高清-AVC77.mp4
15.47 MB -
8-特警教官：沾衣十八跌第七式 野马撞槽（后绊前砸摔）-1080P 高清-AVC88.mp4
13.64 MB -
9-特警教官：沾衣十八跌第八式 挺身缠腿（破抱起后摔）-1080P 高清-AVC99.mp4
19.44 MB
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